眼部保健按摩怎么做？

眼部保养一直以来是一个难以攻克的美容难关，不仅适合自己的一些眼霜比较的难选，就算是我们选到了一种比较合适的，难道只要随便地涂抹一番就可以了吗？回答当然是不行的，首先我们要挑选一些高品质的眼霜，第二我们要选择使用正确的按摩手法，这样才能更好的让眼霜的功效发挥得淋漓尽致。

无名指按摩眼周

Step1：先取适量眼霜在无名指，根据眼霜的质地来控制分量。轻轻匀开后用无名指按照箭头方向轻点在眼睛周围的皮肤上，注意每个点的位置眼霜的分量要尽量平均，眼角等重点位置更不可遗漏。

从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉

Step2：接着，用无名指按照箭头所示成都治疗羊癫疯最好的医院方向，对从下眼睑到上眼睑的曲线进行提拉，此动作需要重复5次，且方向不可颠倒，因为这是有助于提拉和紧致眼睛皮肤，有效防止松弛，对抗老保养来说是必不可少的。

中医眼部按摩一：捂眼

先闭紧双眼数到8，再眼部放松休息着数到8，多次重复进行。然后睁大眼睛，保持8秒钟，重复三次。闭上眼睛，手掌半握扣在眼睛上，要当心不要碰到眼球，通过想象黑暗来放松眼睛。

中医眼部按摩二：让眼睛转转圈

身体坐直，眼睛平视前方，保持头部不动。右臂向右侧完全伸直，抬至肩膀高度，保持手臂绷直并完全伸展，朝头中部呈弧形移动，同时摆动食指，两眼跟着食指的运动，让眼球先滚动到最右边，再向上到眼窝最上方，然后到最左边，再到眼窝的底部。

眼球在每一位置停留一秒钟，开始时做6次，逐渐增加到10至12次。然后用左手重复动作，让眼球沿相反的方向滚动。转动的次数多的时候，眼睛容易有些酸，但是睁开眼之后你会觉得很清晰的感觉。

长成都治癫痫医院期用眼很容易就会导致事业出现模糊眼睛发疼的情况，流泪眼睛疲劳等一些症状的发生很容易就会提高近视眼的发生概率，所以我们一定要知道让眼睛适时的休息，让你的眼睛劳逸结合，这样才能更好地缓解眼部疲劳。