来源：南宁养生网 发布时间：2018-10-05
文章导读
头顶痛的情况时有发生，比如现在很多人从事脑力劳动，可能一整天都对着电脑工作，晚上就会发现头顶疼痛，这是过度用脑导致的，另外，如果晚上出现了严重的失眠，第二天起来就会出现头痛。现在很多女性的运动量很少，再加上月经期会出血，身体可能会出现严重的血虚，这同样是导致头痛的一个重要原因，当然了，还有很多脑部疾病会诱发头痛，所以头顶痛这个问题很复杂，可能是比较轻贵阳颠康医院好不好微的，也可能是严重的疾病因素，常见原因有以下这些。
1、咖啡因摄入过多
少量摄入咖啡因有助缓解头痛，摄入过多则适得其反。
2、油漆
尤其是强烈色彩会导致头痛，油漆的强烈气味也会诱发头痛。
3、周末睡懒觉
周末打破常规睡懒觉会导致头痛。保持常规作息时间，按时起床，头痛几率会减小。
4、性爱
调查发现，46%的头痛患者表示性爱诱发头痛。这多属于用力过度性头痛，前戏钝痛，高潮前后突然头痛。大多数情况下，没有害处。
5、脱水
脱水会诱发头痛。除了多喝水之外，还应该多吃水果蔬菜，以补充体液和营养。
6、饥饿
饥饿是头痛的一大常见诱因。无论工作如何繁忙，也应该保证正常的一日三餐。
7、不爱活动
瑞典新研究发现，不爱活动者比爱活动者头痛几率更大。每天运动20—30分钟，每周运动5天，有助避免头痛。
8、睡眠不足
一项大规模研究显示，与睡足的人相比，平均每晚睡眠6小时的人头痛更严重，发作更频繁。
9、体重
最新研究发现，轻微肥胖的女性比体重较轻者头痛几率增加35%。严重肥胖者，头痛几率增加80%。
10、情绪变化导致的。
睡眠不好会容易头痛，这类的疼痛保持良好的心情和睡眠是至关重要的。可以选用一些安神的药物
11、脑部病变导致的。
要去医院检查，遵医嘱，不能轻视
12、脑部供血不足。
需要多休息，吃些补血的食物，适量的锻炼。多按摩穴道，促进血液循环，如经常按摩百会穴，大概在头顶正中的位置。
