中医秋季养生四宜

初秋暑气未消，秋阳余炎，气温仍然较高，加之时有阴雨，湿度偏高，感觉更加闷热，故有秋老虎之说防静电工程服。但白露以后，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，人们尤易患病，所以又有多事之秋的讲法。因此南宁哪家医院看癫痫好，秋令养生，都应遵循养收的原则，以保养内守之阴气。

中医揭秘秋季养生的四宜

秋季养生宜悦情

秋季气候日渐干燥，阳气渐收，阴气渐长，易使人情绪产生波动，或烦躁，或伤感，从而引起忧郁、悲伤。故秋季养生要调摄精神休闲衬衫，要保持神志安宁，心平气和，以减缓秋季肃杀之气对*的影响西安哪家医院治疗癫痫病好，从而使人心情愉快。另外还要收敛神气，多参加户外活动女装衬衫小儿癫痫病早期能治好吗，以有助于心旷神怡、开阔胸襟，使胸中郁积一扫而光，以适应秋季容平的特征。

秋季养生宜养肺

因为干燥是秋天气候的一个基本特点。这时如果*抵抗力下降，容易导致呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激常见问题，抵抗力减弱，给病原微生物提供可乘之机，极易使人伤风感冒，还会引起扁桃体炎、气管炎和肺炎。患有慢性气管炎和哮喘的病人，此时症状也往往加重。所以秋天要特别关心肺，因为燥邪首先犯肺，易出现干咳无痰，儿童尤甚，故饮食应以滋阴润肺为基本原则短袖款工程服。生梨、甘蔗、荸荠、柚、枇杷等，都有很好的养阴润肺功效，也可选用百合莲子粥、银耳冰糖粥、雪梨川贝冰糖羹等，它们都具有良好的滋阴润肺、止咳化痰的作用。