来源：南宁养生网 发布时间：2019-07-07
黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克运动服，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右涤棉T恤，一天内分2次服完，连服15天为一疗程。对表虚自汗及营卫不调之汗症均有效。
在我们生活中，有许多人会有出虚汗情况的，如产后妈妈全棉T恤，男人，小孩等。那么出虚汗怎么调理才好呢?
5、黑豆浮麦汤
3、冬虫草炖老鸭
2、乌豆煲塘虱
浮小麦30克，装干净小布袋内，羊肚50克，洗净切块短袖款工程服，加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤，一天内分次吃完。连用5-10天，有健脾止汗作用。对虚汗均有效常见问题。
每次用老雄鸭一只，去毛和内脏，洗净，冬虫草10-15克军警制服，放鸭腹内，加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时，调味分多次食之。对自汗盗汗时尚T恤，身体虚弱者有效。
取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化，起锅后即可食用客户案例。每天一剂，分2次吃完，能治疗出虚汗的情况。
治疗虚汗食疗方
1、黑豆圆肉大枣汤
乌豆60克，塘虱鱼2-4条，挖去颈花(双侧)及肠脏后，用瓦锅文火文熟，食盐调味。一天内分次吃完，连服3-5次。对自汗盗汗有效。
4、浮小麦羊肚汤
