来源：南宁养生网 发布时间：2019-07-15
▲迷罗 高级瑜伽导师
本文来源：JSBC万家灯火
院长在线按＋
在我们生活中，总有这么一些情况：说起来不是病，发作起来很要命！比方说咳嗽，你最近有咳嗽吗？ 在我上瑜伽课的过程中，有同学在别人都很安静的时候，他突然咳嗽起来，真的很干扰别人，可他自己又没法控制北京癫痫病医院。今天，迷罗老师教给大家一招止咳的方法。
这个止咳的妙招
就在我们的手掌上
有一个止咳要穴
这个穴位叫做鱼际
在哪里呢童癫痫病吃什么药好？
就是大鱼际
手掌外侧偏外的位置
大鱼际中间点
大家一起跟我来找一下
我们看拇指的指根
到手掌的掌根
这一段取它中间点
大鱼际偏外侧
肉最丰厚的地方
好 我们找准它
用拇指摁上来
用力去按压
一直持续地用力
让它有一些酸酸胀胀
疼痛的感觉
这个疼痛是微痛
一直刺激它1~2分钟
那一般我们咳嗽
那这种干咳
或者是有痰的咳嗽
只要是在咳嗽的过程中
咽喉发痒
通过刺激它
就能止痒止咳
一分钟之内
产生很明显的效果
这是一个速效止咳穴
如果我们平时
想预防咳嗽
更简单的一个方法
就是两个手的大鱼际
靠在一起相互摩擦
每天擦一擦
养肺 润咽喉 预防咳嗽
记住它!
了解更多，请关注院长在线微信号：present-wired
