体内发热是怎么回事呢

文章导读

每一个人的身体状况都是不同的，我们都知道身体一旦出现发热或者怕冷都是由于身体出现的疾病，其中身体发热就是很多疾病都有的一种症状，比如感冒或者肝火旺盛等原因都会出现体内身体发热的情况，那么想要是这样的症状得到有效的缓解，我们一定要掌握好原因，下面一起了解一下体内发热是怎么回事呢

体内发热是怎么回事呢

引起血热有四种原因。

1．跟遗传有关系。

2．身体一向强健，体内阳气旺盛，又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物。

3．情绪激动或抑郁，在体内化为火气，加热血液。

4．长时间在非常热的环境中工作，或是在炎热的季节，曝晒过度，或者是出汗过度，没有补充水分，久渴，失水。　　血热的最好方法就是“凉血”。　　食疗方法：中医认为，莲藕有清热凉血的作用，无论凉拌、榨汁、清炒都可以，此外雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、鲜芦笋、螃蟹、鸭肉也是凉血之物。

中药滋补：一般多喝点菊花水就可以了，必要时可加点丹皮一起泡水，西瓜皮、绿豆汤，也可用凉血药物，如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍药6克，煎水喝。

日常调养：不宜做日光浴，血热的人本来就阳气盛，如果在阳光下曝晒，吸收阳气，等于雪上加霜。要做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。保证在黄金睡眠时间的睡眠，给皮肤一个修复、调整的时间，它才能在白天展现最好的状态。

皮肤护理：血热者主要的美容问题是皮肤油腻潮红、易生痤疮，最好用清爽型的清洁护肤品。

上面就是昆明哪家医院治疗癫痫病好对体内发热是怎么回事呢的介绍，通过了解以后希望对许多朋友能够带来一定的帮助，不要一出现身体发热就觉得自己是感冒发烧，一定要掌握好原因再进行调整，另外想要身体健康我们平时一定要多吃青菜和水果，并经常坚持进行体育锻炼。